体育实际上起到了“生命教育”（life education）的作用。（1）体育能够使人的生命更有保障，如掌握游泳、安全自救等，强化生存技能教育，人的生命会更有保障；（2）体育能够使人的生命更有质量，科学的锻炼能够增强体质、增进健康，健康的人生是更有质量的人生，强化健康教育，提高生命质量；（3）体育能够使人的生命更有意义，体育教育能够培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、勇于担当等体育精神，更能有精力、有勇气和有责任感地为国家作贡献，能够充分感受到更有意义和价值的人生。体育课程一体化改革已势不可挡随着我国全面推进教育现代化，更进一步发展公平而有质量的教育，体育课程教学改革也越来越关注公平而有质量的体育教育。“体育课程一体化”改革更是推动公平而有质量的体育教育的一把利器。从体育课程理念的生本化定位、体育课程目标的层次化设置、体育课程内容的结构化编排，到体育课程实施的多样化呈现、体育课程评价的多元化应用等，共同发挥对学生全面发展的促进作用，彰显体育课程一体化的价值所在。
体育作为学校教育的重要内容，事关学生的身心健康成长，是他们全面发展的根基。而多年以来，中国学生的体质情况又每每牵动家长以及社会各界的关注，学校也越来越重视体育教育教学。专注于体育教育的全面育人功能，各级各类学校如何定位体育教育、如何发挥体育教育在学生全面发展过程中的作用，无疑正逐步成为学校体育教育探索实践的新方向。体育教育，充分体现并承载着“育人”这一教育的根本属性。因此，学校体育要站在教育学、生命教育、素质教育的高度开展教学，树立大体育观，克服以往偏重技巧技能的教学思想和方法，把学生的身心健康和全面发展作为核心，为学生今后走向社会，享受健康、充实的人生打基础。以大体育观促进学生全面发展，体育是教育学的重要内涵，从古至今，众多思想家、教育家都旗帜鲜明地强调体育在育人中功能。近代自然主义教育家卢梭主张教育要“顺应自然”，培养“自然人”，而这种“自然人”的培养也是始于“健康的体魄”；高调倡导“绅士教育”的洛克更是十分重视体育，在他看来，健康的身体既是人生幸福的基础，也是从事事业的保障。聚焦到我国，近代蔡元培提出的“五育并举”的教育方针就把包括体育锻炼在内的军国民教育放在了首位。抛开强身健体以抵御外来侵犯那个特殊的时代背景，可以说体育是人和谐发展的基础之一，这是中外教育家充分达成共识的。正因为如此，新中国成立以来的教育方针和培养目标中，无论是“德智体”或者是“德智体美劳”，体育始终置于其中，不可或缺。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》之“义务教育”的章节（第四章）中也特别提到了“要增强学生体质”“开展‘阳光体育’运动”，以“提高学生体质健康水平”。教育学意义上的体育与人的发展、人类的发展以及社会的可持续发展紧密相关，站在教育学的立场上开展体育活动，是一个以人为核心的大体育观。这种观念适应21世纪人文关怀的教育潮流，是学校教育的整体目标。学校体育要有这种认识高度和责任担当，充分发挥体育促进学生全面成长的特殊作用。■以体育教育提升学生成长状态近年来，生命教育在我国学校教育中广为提倡，不但思想品德课，各科教学根据课程内容都一定程度地渗透生命教育，形成很好的态势。但相对而言，体育中的生命教育并未引起足够的注意。然而，当我们回到体育的意涵——“通过身体运动来增强体质，促进身心发展”的时候就会发现，体育课程与生命教育的联系最为直接。体育教会学生体育的知识和技能，增强体质、锻炼意志，体育课的效果直接反映着学生的生命样态。特别是小学生的身体机能处于生长中，又天生好动，每天一小时的体育活动是适应小学儿童生命成长特性的关怀和必需。为此，小学体育要体察学生的天性、心境和爱好，关心学生的参与程度和兴趣，让每个学生都能亲近和热爱体育。这比起其他课程的口头教育更能直接、有效地引导学生关爱生命。青年的发展关乎国家未来的发展，所以必须重视教育体育的发展。
一个国家的教育体育水平间接的反映了一个国家公民的各方面素质，所以要重视教育体育的长远发展。
因为体育精神也是一种国家精神，强身健体才更有未来，所以必须要重视！
随着生活水平的提高和科学技术的发展，越来越少的年轻人喜欢锻炼了，这将会造成青少年体质变弱，青少年无未来，则国家无未来。

1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。2、体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有体育，素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动，促进身体健康地发展，为心理发展提供物质基础。3、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此，体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神，使人保持健康向上的心理状态。4、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质大学生由于持续紧张学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。5、体育锻炼可以增强人的人际交往，促进身心和谐。学校的体育锻炼都是以群体活动形式居多，是锻炼人际交往能力最有效的手段。体育活动在许多场合通常成员之间是自由组合形成的，这些参与者通过彼此在活动中的联系而构成了一种特殊的社会群体。在活动中人们交往较为直接、随意，并在一种友好的气氛中进行，很容易消除学生交往中的紧张心理，这种游戏群体是学生个体所参与的脱离家庭以外的，最初的借以学习生活知识和技能并得到个性方面陶冶的社会群体。
大学生活里，很多同学都不愿意主动去操场或者篮球场、足球场运动，都喜欢在宿舍里面躺平，所以除了体育课很少见到大学的操场里运动的同学，但是大学生上体育课还是有很多意义和作用的：1.丰富同学们的课余生活，锻炼我们的各种身体能力：其实大学的体育课并不像高中那样枯燥，除了跑步就是跑步，大学的体育课是由同学们自由选择的，有羽毛球、篮球、足球、武术、健美操、排球等等，可以根据自己的喜好来选择，也算是大学时光户外运动的一种了。我这个学期就是选择的排球，排球是一个很有趣的运动，需要看我们的肢体协调能力和反应能力等等。2.锻炼同学们的体魄，增强同学们的免疫能力：现在的大学生很大部分免疫能力、身体素质都不是很强，其实我们应该每天保证至少半个小时的运动，但是很多同学都不喜欢课余时间主动去运动，没有课就喜欢在宿舍躺平、刷剧、睡觉，所以现在的大学生每天的运动量是远远不够的，因此大学生开设体育课还是很有必要的，能保证同学们每周还有一定的运动量，增强同学们的免疫能力和身体素质。之前我就是一到换季就容易感冒，免疫能力和身体素质很差，但是在大二学年进行排球的练习之后，感觉不是那么容易感冒了，身体素质加强了一些。3.有利于帮助同学们养成比较良好的作息习惯：现在很多大学生正在处于一种白天起不来、晚上睡不着的状态，熬夜已经成为一种常态，或者有些同学想睡觉却睡不着，出现了失眠，这种作息习惯对我们的身体是没有好处的，如果每天进行一定量的体育运动，可能早起就不会那么没有精神，晚上入睡也比较容易了。因为我们每天去进行体育运动的话，我们的身体机能就会被调动起来，每天就会充满活力和精神，而且建议同学们最好早上进行适量的体育运动，一天之计在于晨，这样我们一整天就会充满活力，对我们良好的作息习惯的养成有很大的帮助。4.有利于锻炼同学们的团队协作能力：大学体育还对同学们的团队协作能力有好处，比如篮球、足球、排球这样的运动，都不是一个人能够完成的，都需要一整个团队进行，所以大学的同学们可以自行结队，进行这些练习训练。通过这些运动可以培养大学生的团队协作能力和集体意识，可以让我们能够意识到一个人在集体中的作用，体会到团结的力量！综上就是大学生进行体育运动对我们的一些意义和作用，所以体育运动对我们大学生来说是一件很重要的事情，希望我们都能在有时间的前提下多进行体育运动！
1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。2、促进血液循环，提高心脏功能进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。3、改善呼吸系统功能呼吸是重要的生命现象， 肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。4、促进骨骼肌肉的生长发育适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力 6、传统体育锻炼项目能促进骨骼的生长发育
意义与作用增强体质，大学生在经历了高考之后，身体条件变差，把更多的时间放在了学习了，忽略了体育运动的重要性，体质变差，一跑就喘，这样导致他们在面临各种体质检测时头疼。可以通过晨跑，跳绳，篮球等体育运动改善自己身体状况，抽空余时间去运动，让自己的身体更加强壮，这样在面对各种问题或是体力劳动是才会游刃有余同时也可以改善自己学习的精神状态，是自己学习更加集中，全身心投入到学习当中。磨练意志，锻炼品格。体育对于大学生不单单只是身体上的锻炼，同时也是精神上意志上的磨练，通过体育运动，可以培养自己吃苦耐劳的精神，例如跑步，在自己感到疲惫的时候，咬紧压过，给自己鼓劲，度过难关，顺利完成自己的目标，这是体育给学生带来的重要的意志品质锻炼。在一些团队运动中，大学生参与也可以提高他们的团队协作能力，这些都对他们日后学习以及生活奠定了良好基础。提高安全意识，应急情况下处理问题的能力。高强度的体育运动存在风险，因此在体育运动中学会应急的处理能力很重要，例如篮球对抗中崴脚，要懂得如何处理，或者面对有人溺水该如何施救，这也是体育带给大学生的一些启发。总结如下，大学生参加运动是有必要的也是必须的，在参加体育的过程中学习，其意义非同小可。
一、体育锻炼对身体的目的：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低成年人患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。二、体育锻炼意义：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

引言：国家对于体育教育是非常重视的，现在学校里的体育课也不能随意的取消，而且8月8日，国家也将这一天设为国家体育节。主要也是为了让更多的人去做一些体育运动，同样在学校里也要求这一天必须要有体育课。而国家这样重视体育教育，主要是因为它自身的作用和功能确实是非常多的。那么小编跟着大家一起探讨一下体育教育的功能与作用。一、对体育知识和技能的认识对于一些学生来说，他们可能会跟着老师一起做一些体育运动，但是对于这些运动知识内容以及名称都不是非常的熟悉，所以加强体育教育的话，也能让这些孩子对于体育知识与技能有更全面的认识，知己知彼，只有充分了解这些体育运动的名称以及效果作用，也能让大家爱上体育运动，也会让更多的人培养自律性，去做一些锻炼。二、促进大家心理健康发展对于一些心里积压太多事情的人来说，如果长时间得不到发泄的话，很容易会造成一些心理健康疾病，而这些人也不会轻易的去找一些心理医生来进行诊治，最好的方式就是通过注意力转移法，而运动就是非常好的一种转移注意力的方式。所以体育教育能够让大家学会做运动，并且在心情郁闷的时候，通过运动来将这些不好的情绪发泄出去，也是非常不错的。三、增进身体健康如果在成长发育期多做一些运动的话，对学生来说也是哪有好处的。例如打篮球可以让那些想要长个子的人是有一些帮助的，从某一方面篮球运动确实是可以让大家长高的。对于那些身体不太好的，那么经常做一些运动也能够提高自身的免疫力，从而大家不会轻易的生病，那么大家就会少去医务室，会耽误太多的学习时间。
第一，锻炼身体，第二，增强体质，第三，培养良好的性格，第四，提供与人交流的机会，第五，心胸更加开阔。
体育教育的作用跟功能就是，可以帮助体育得到传播，可以让体育获得更多的关注，可以让人们更关注体育，可以让体育得到发展，还可以提高学生们的身体素质，可以让学生们喜欢体育教育。
首先，体育教育可以加强孩子的身体素质，第二，体育教育可以增强孩子的心理承受能力，第三，体育教育可以调节孩子的精神状态，改变孩子精神面貌，第四，体育教育可以让孩子更好的全面发展，还有最重要的一点是，通过体育教育，可以让孩子的性格活泼开朗，学习态度积极向上。
可以增强体力，也可以提高运动的水平，还可以增强心理健康，可以适应社会中的情况，学习很多的知识，也可以学习很多的技能。

体育课的意义和重要性：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。 体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯。

1、竞技体育可以培养学生的竞争意识现代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争的意识又是与竞技体育息息相关，在体育运动中，不讲门第、不分尊卑；在竞赛活动中，不存在除个人身体、心理以外的任何不平等，学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能，体现自己的力量。体育运动中最讲法制，不徇私情；最讲现实，不论资历；最讲务实，不图虚妄。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些直接对抗性的运动项目，如足球、篮球、拳击等，从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。2、有助于培养学生良好的社会道德与合作精神在竞技体育中，各项运动都必须遵守严格的规则，人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩，任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时，在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行为要求，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则，严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念；通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此，学生通过参与竞技体育运动，可以培养出良好的体育道德，进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献，怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。3、有助于培养优良的个人品行竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心，敢于竞争，敢于胜利，要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行；通过竞技体育还能培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。有实验证明：有竞赛经历的学生能显示出较好的个人修养和社会适应性，表现出更高的组织领导能力。因为竞技体育为承受责任、作出决定、影响他人等领域的重要品质提供了锻炼的机会。另一方面，竞技体育又具有培养服从的一些品质的趋向，如尊重、遵守规则，服从裁判等。学生从竞技体育中也能培养应当无敌意或无怨恨地接受批评意识，不应有超越规定，严重伤及对手的行动。竞技比赛有时需要有自我约束或自我牺牲的精神，不仅建立在意志和取胜的欲望上，还必须建立在豁达的宽容心理上。这些品行都是个人立足于社会的重要条社会的重要条件。4、有助于提高学生对社会的适应能力研究表明，参加竞技性比赛，能扩大学生的兴趣，放开性情，增加与他人结识的机会。同时在激烈的对抗中，在努力拼搏的奋斗中，接受成功或失败、表扬或批评的心理锻炼。在与他人交往和冲突中，学生对社会环境的适应能力及心理承受能力受到很大磨练，使学生得以从学习压力、心理伤痛等方面解脱乃至超越出来，从而保持良好的精神状态、更充沛的精力迎接新的挑战。对社会现象是与非评价、道德标准与做人原则等在社会认识上的价值取舍，都可以在运动中受到检验，因此人们认为竞技体育运动能测试出个人对社会的适应能力。5、竞技体育对校园体育文化可能造成的不良影响任何事物的存在与发展都存在着两面性。竞技运动也不例外。它在对学校教育带来积极影响的同时，也可能产生一些负面影响，它可能导致错误的价值观的出现。高校体育教育的最根本目的是增强学生的体质，而后才是从中发现、培养高水平的体育人才。一些错误的价值观比较容易产生在那些运动员甚至存在于他们的崇拜者身上。荣誉、成就可能使他们更多地关心个人的得失，更多的关心能使他们获得荣誉的各种活动，进而引起他们对处世哲学观的转变，不能正确面对社会、正确认识各种社会关系，从而导致产生与社会生活规范、道德观念相背离的错误价值观。在某些人身上甚至会导致人性的丧失，滑向犯罪的深渊。众所周知，教育者与被教育者之间的关系是相当密切的，一旦教师、教练员把运动员、学生所获得的荣誉仅仅与个人利益相结合，就可能产生教育上的畸变。这些畸变主要表现在：为使运动员尽力争取去达到成人的目标而不断地给予他们过分的名利刺激，使他们的身心受到有害的压力。对学生参加竞技体育的思想意识和目标上的错误灌输，主要来自教师与教练员。为培养一支高水平的高校运动队，他们会更多地强调自己工作的成败、队员、资金、设备等等与其相关的各个方面的重要性，导致过分特殊化，甚至不惜违反体育道德、社会公德、法律、法规而弄虚作假，有可能致使教育的养成因素受到削弱、淡化甚至发生畸变。竞技体育还可能带来暴力行为的产生。因为攻击性是竞技体育的特点，由于青年好斗、好胜的心理，而竞技体育中的身体接触或对规则的理解不准确，就有可能在平常的争论中转化为暴力的行为。所以，在竞技体育的教学中还应当有道德规范的内容，以提高学生辨别、应付和化解暴力的能力。6、高校竞技
体育作为一种社会现象，是人类总体的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人 的社会生活条件，因此，大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。让人脑清醒、思维敏捷促进血液循环，提高心脏功能改善呼吸系统功能调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。
体育运动对大学生的健康成长很重要，可以保证他们的身体健康。更好地从事将来的事。