体育的本质是平等、自由、爱和理性。体育运动并不意味着单独参加或开展某项运动。体育是一种精神，是我们探索世界的一种方式。它不能给我们带来实质性的东西，比如钱、房子等等。这是一种精神上的东西，是我们可以用心感受到的东西。它有很多含义。锻炼其实是一种增强体质的方法。社会上仍然有一些人不喜欢运动，但我们不得不说适度的运动是非常重要的。人们也是如此。经过长时间的锻炼和养成习惯，他们可以达到另一个境界，也就是说，他们可以比普通人强壮得多。例如，在篮球运动中，他们的协调能力和跳跃能力比普通人要好得多，也就是说，他们可以做扣篮和其他运动，但一般不喜欢运动的人甚至可能难以跳跃，更不用说去扣篮板了，有很多例子来说明运动的好处。最重要的是，锻炼能使人活得越来越年轻。说到教义和精神，许多人感到不切实际和空虚。但事实上，体育精神一直伴随着我们的生活形态出现，并一直影响着我们。例如，我们每个人都有过蹒跚学步的经历，但没有人会因为多次跌倒而放弃走路。这是一种体育精神。具有体育精神的人在面对社会挑战和工作压力时能够更好地进入状态，摆脱消极情绪。如今，跑步团体非常流行，越来越多的人挑战马拉松，马拉松曾经是职业运动员，但现在已经司空见惯。我们周围有很多朋友，他们能跑一匹满载的马或半匹马。然而，这一进程并非一朝一夕就能实现。体育运动的自信是慢慢建立起来的。一开始，我在公园跑了3到5圈，从艰苦的工作到放松和快乐。这样，我就有了一些自信。一段时间后，我增加了几圈以变得更加自信，因此我激发了挑战下一个目标的欲望。因此，体育精神是一种积极的思维方式：我们会莫名其妙地高兴地看到种子从花园的土壤中发芽；看到蹒跚学步的孩子，我们有着莫名的快乐。
体育精神我们需要理解：体育精神就是体育的整体面貌，他应该公平公正，公开特色及凝聚力有一定的感染力和号召力的反映，这也是体育的理念，信念以及体育知识，体育道德，体育审美水平的标志也是体育的支柱和灵魂。体育的本质就是人格的教育运动，第一，学习第二，体育的要素是团队合作，要顽强拼搏，要坚持不懈崇尚荣誉，体育的本质还有让人能够健康快乐，身心健康，就是要从孩子抓起。
需要我们理解的应该就是一个强身健体的精神，而且也是公平公正的一个精神。我们需要理解的地方还有很多，可能每个人理解的都不同。体育精神的一个本质应该就是要让我们特别健康的去锻炼，然后提高我们的一个整体的身体素质。
需要我们理解其中的意义，也需要理解其中的概念，还要掌握体育精神的精髓。本质是大家团结起来不断的创新体育精神。
一定要了解深层的含义，一定要有一种不服输，迎难而上的精神，也应该不怕苦，不怕累，面对危险也应该勇于挑战自己。

体育精神我们应该如何理解？体育的本质是什么？体育的本质是人类社会的一种体育活动和社会文化活动。其本质特征是把体育锻炼作为增强体质、促进人的全面发展、服务社会发展的手段：在社会发展过程中，受到一定的政治经济约束，为一定的政治经济服务。体育具有自然和社会的双重属性，具有体育的方法和手段等自然属性；体育思想、制度等社会属性。体育的本质是人类社会根据生产生活的需要，遵循人体身心发展规律，以体育锻炼为增强体质、提高运动技能水平、开展思想道德教育、丰富社会文化生活的基本手段，在发展中有目的、有意识、有组织的社会活动。它是随着人类社会的发展而逐渐建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育精神是永不放弃的精神。跌倒了，再爬起来继续，跌倒了就爬起来。专业运动员有永不放弃、团结协作的精神。体育精神是体育的整体面貌、水平、公正、开放、特色、凝聚力、感染力和感染力的反映，是体育理想、信念、情操、体育知识、体育道德和体育审美水平的象征，是体育的支柱和灵魂。体育是一门国际语言，人们可以自由交流，甚至不需要翻译或解释。为世界和平做出了自己的贡献，奥运会承载着友谊与团结、和平与公平、关怀与尊重等精神内涵。它是奥林匹克精神的代名词，是现代社会文明的象征。以追求和平和友谊为特征的“神圣休战”精神是我们所向往的；尊重公平、平等、竞争的精神成为人们追求的理想；锻炼身体，展现健康和美丽已经成为人们的目标。奥林匹克精神是现代社会文明的奇迹。体育精神让人们更容易交流，让合作更广泛，让新的可能性无处不在。以上就是关于体育精神我们应该如何理解，体育的本质是什么的全部内容，希望对您有帮助
体育精神是涵盖在体育运动当中的，而体育运动则是体育精神的一种表示。体育精神是积极向上的，是拼搏奋斗。
体育精神就是自由激情和运动，体育充满探险精神充满突破性，生命在于运动，这就是体育的精神；体育的本质是强身健体，提高自身的体魄，保持身心健康，增加身体的抵抗力和免疫力，培养自身的自律性，锻炼人的意志力，在运动中不断突破极限。
体育精神就是坚持不放弃。体育的本质就是提高我们的身体素质，激发我们更大的潜能，用实力去证明我们。 这是一种不断拼搏，不放弃，勇往直前的精神，具有良好的引导力，非常的正能量，体育的本质就是竞争更高，更快，更强。

“ 一、体育的本质 体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务：它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。 体育具有自然和社会的两重属性，自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。体育理论界对体育的社会属性有以下几种观点：第一，认为体育是社会的上层建筑；第二，认为体育是生产力，具有促进劳动力再生产的职能；第三，认为体育具有上层建筑和生产力的双重属性；第四，认为体育是一种社会实践活动；总之，体育是社会文化教育的重要组成部分。 二、体育的功能 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。研究体育的功能，可以使人类更好地认识体育，较好地发挥其作用和效能，并进一步开发运用体育的内容、基本手段与方法，为社会和人类服务。 （一）体育的健身功能 1.体育对增强体质，提高身体机能的作用．体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。通过锻炼可使血液循环加快、提高心脏的功能；可以改善大脑的供血状况，消除脑力劳动后的疲劳，使头脑清醒，思维敏捷；可使呼吸肌增强，肺活量增大，肺功能提高；能使肌肉粗壮结实，肌红蛋白增多，使人丰满有力；能使骨骼坚韧，骨密质增厚，骨的抗弯、抗折能力增强；还可以提高人体基本活动能力、适应能力和抵抗疾病的能力。如果长期地进行体育锻炼，人类的体质就会得到增强，健康水平就会得到提高。 2.体育对促进心理健康的作用。体育活动不仅对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，而且还可以陶冶情操，塑造人的心灵，对心理素质的发展也有着明显的作用．实践证明，通过各种体育手段和方法，可以锻炼人的意志品质、催人奋发进取、培养集体观念、加强组织纪律、协调人际关系、提高人的心理调节能力，及时排除个人性格和心理状态中不健康的因素，因此带来欢愉、轻忪，通过中枢神经系统的良性调节，在适应和改造的过程中，使个体与环境和谐统一，达到精神健康。 （二）体育的教育功能 1.体育中的身体教育。身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为“育体”。科学证明，人出生后在本能方面比不上动物，适应环境的能力差，连最基本的坐、立、站都不会，这些基本的生活技能都要靠后天学习获得。囚此．学习某本的生活技能和从事身体锻炼的过程，就是发展身体，增强体质，即“育体”的过程。 2.体育中的思想品德教育．体育本身就是一个有章可循的社会活动，它是在一定的“执法人”即教师、教练或裁判员的直接监督下有组织地进行的。这对培养青年一代遵守社会生活的各种准则，树立良好的道德观念、增强团结合作精神和责任感等是一个很好的强化。例如：对方侵人犯规时，是毫不计较，还是“以牙还牙＂；集体配合不够默契出现失误而最终导致比赛失利时，是相互鼓励，还是相互抱怨；对裁判员的错误是大方宽容，还是“斤斤计较＂；比赛胜利时，是骄傲自大，还是认真总结经验，戒骄戒躁。这都是培养集体主义精神、以大局为重和善于处理人际关系的优良品德的教育过程。 3.体育中的心理品质的培养。体育活动能使人进人一个超凡脱俗的境界，陶冶情操，培养坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对心理品质既是严峻的考验，也是培养良好的心理素质的有利时机。 4.体育中的智能教育。体育本身就是一种文化，并蕴合着丰富的科学知识。通过体育教学和身体锻炼，学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术，并使思维能力、记忆力、观察力、想像力等构成智力的各种能力得到发展．因此，体育在传授知识、培养技能、技巧，增强体质的过程中，还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。 〔三〕体育的娱乐功能 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。比如：当我们学习几小时后，去运动场跑跑步，做做操，活动活动身体，或去游泳场游泳，你就会感到精神振奋、愉悦。当你轻捷地越过跳高横杆；或漂亮地躲闪过对手的堵截和封盖而上篮投中；或一脚猛烈的抽射足球应声入网；或一记漂亮的扣球，得到同学的欢呼和赞扬，你就会从心底里感到说不出的高兴。现代体育，特别是能最大地发挥人的体力、智力潜能的竞技运动，其技术日新月异地向高、难、新、尖的方向发展。运动员能够在一定的时间和空间尽善尽美地显示出优美的造型，高超的技艺，巧妙的配合，使健、力、美高度地统一，再加上和谐的韵律，鲜明的节奏，表现出芭蕾的轻柔，歌剧的抒情，雕塑的沉稳，书法的潇洒，以及别于这些门类的猛烈、迅速、刚健、惊险……这一切使观赏体育竞技和表演的人们产生炽热、激动和忘我的情绪，一切活跃的、富有生命力的创造都在这里起步、表现和终止．它连续不断地激发起人们的审美感情，强化人们的美感神经。由此可见，体育的确是一种积极而健康的娱乐方式，有助于人们愉快地度过余暇，满足人们的心理需求。 （四）体育的政治功能 1.为国增光，提高民族、国家威望和地位。随着竞技体育的发展，竞技场被称为没有炮火的金牌争夺之战场。当今，金牌在某种意义上是国家的力量、地位、政治、经济、精神状态的标志。例如：中国在11届柏林奥运会上被赠予“大鸭蛋”，在历史上曾被侮辱为“东亚病夫”，国家的威望由此大受贬损。新中国成立后，在亚运会上连续六届金牌第一（2006年卡塔尔的多哈第十五届亚运会，金牌165；银牌88；铜牌63，连续7届金牌第一），成为亚洲第一体育强国；在第27届奥林匹克运动会上，中国体育健儿一举夺得28枚金牌，金牌总数名列第三名，跃身跨入世界体育强国之列。这就大大激励了民族意识，振奋了民族精神，提高了中华民族的威望和国际地位。 2.加强爱国主义教育，增强民族凝聚力。在当代，一次国际体育大赛，会像巨石击水，在国民心中产生巨大的冲击波，使千百万人甚至整个民族、国家沸腾起来，使民族精神得到升华，爱国激情得到激发，万众一心，为国家的腾飞、民族的昌盛提供了难以比拟的精神力量。例如：1984年洛杉矶奥运会上中国人有史以来突破奖牌零的记录；我国女排获得“五连冠”。它们在国内引起的轰动都是空前的。 3.改善和促进国家间的关系，增进友谊。体育可以促进各国人民相互了解，尤其是现代体育运动的国际化，使体育成为国家间重要的交往手段。通过比赛，互相学习和交流，加强国家间的相互理解和联系，缓和协调国际关系与冲突，对维护世界和平起着十分重要的作用。运动员被称为“穿着运动衣的外交家”、“和平的使者”和“外交先行官”。如：31届世界乒乓球赛中，我国运动员用“乒乓外交”与美国建立了友好关系，从而进行了互访，为中美建交创造了条件，被人们称为“用小球转动了地球”。 4.巩固国防，保护民族安全。古代的战争是面对面的战争，为了在战争中获胜，人类就利用体育的手段来训练武士。而当今时代，由于尖端武器的发展，更需要人们在短期内掌握复杂的军事技能，这就要求最大限度地动员人的精神和身体能力。为此要对士兵进行全面而严格的体力训练，提高其自身身体素质和作战能力。这就体现了体育对巩固国防，保证国家安全的军事作用。 （五）体育的经济功能 体育的经济功能之一是间接地为经济建设服务。因为体育本身不直接生产物质财富，但体育能使对生产力诸因素中起主导作用的劳动者，通过体育锻炼，达到增强体质，降低伤病率，提高出勤率和工作效率，从而加速创造社会物质财富。其二是直接地为经济建设服务。如举办大型的运动会能促进当地各行各业的发展；提高体育场馆的使用率，促进体育器材、运动服装制造业的发展；增加体育竞赛的门票收人；出售体育竞赛的电视实况转播权；收广告费；纪念章、纪念币的销售等，可以直接产生经济效益，为经济建设服务．，云大的孩纸不谢
一、体育的本质1、体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务，它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。2、体育具有自然和社会的两重属性，自然属性如体育的方法、手段等。社会属性如体育的思想、制度等。3、体育理论界对体育的社会属性有以下几种观点：第一，认为体育是社会的上层建筑。第二，认为体育是生产力，具有促进劳动力再生产的职能。第三，认为体育具有上层建筑和生产力的双重属性;第四，认为体育是一种社会实践活动。总之，体育是社会文化教育的重要组成部分。二、体育的本质功能1、体育的本质和体育的本质功能，是同一对象而以不同视觉考察的不同表述，前者是以体育这个客观存在“是什么”而说的，后者则是从体育对主体发展的作用说的。2、因此，体育的本质功能只是体育本质的表现形式。3、功能是“事物或方法所发挥的有利的作用”认清事物的功能是人们制定自身行为目标和行动方式的前提。4、虽然事物功能的展开离不开人的作用，但是事物的功能不是人所赋予的而是人所开发的。5、的确，一事物所能发挥的功能不止一个，然而，人们所以能够从众多的事物中鉴别出某种不同的事物，都因此事物（如体育）既有自己的属性（如针对身体的教育），又有由其属性而产生的某种独特之功能（如强健身体）。所以，体育的功能不是一元的，而是多元的。6、从体育的本质属性来看，增强体质促进健康是体育的“直接性功能”，而其他功能则是体育的“间接性功能”。7、体育这种特有的教育活动所以能够存在，必定是它有自身的独特的存在价值，此价值的发挥则显示了体育的独有功能。8、体育是针对身体的教育，因此它必然要在身体方面作文章。但人的身体和动物的身体相比具有不同的含义，人体是身心统一的，不是纯生理的，但这种统一必定建立在个体“身心差异”之上，否则无从谈起“身心统一”问题。9、所以说尽管人的身体和心理是一个统一的整体，但在培养人的问题上，各种不同的教育都在发挥着各自不同的功能。体育恰恰是因为具有“强健身体”的独特功能，才在“全面发展的教育”中占了分量很重的一席之地。10、健身功能是其他的教育所不具备的，正是这种其他的教育所不具备的独特功能标志了体育必然而且应该存在的价值。11、所以，体育要继续存在发展下去，就必须首先发挥好其健身性。作为教育的一种，体育还具有完善心理素质和培养道德品质的教育功能，但这不是它的本质功能，只是体育的一个间接功能。12、除此之外体育还有很多间接功能，如文化、娱乐、竞技、技能等。体育的间接或衍生功能需要得以发挥，但我们不能舍本逐末，就是说，只有当健身这一体育的本质功能得以发展时，发挥其他功能才是恰当的。13、虽然，体育和其他相关的文化现象有着千丝万缕的联系，但体育就是体育，它存在并且继续发展的前提就是其健身性，而不是其他衍生出来的体育属性。

凯格尔运动球是什么？如何正确使用？凯格尔运动球是什么？如何正确使用？

体育的本质是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
体育教育的本质还是健康和快乐！

1、体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务，它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。 2、体育具有自然和社会的两重属性，自然属性如体育的方法、手段等。社会属性如体育的思想、制度等。 3、体育是社会文化教育的重要组成部分。
体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特点，是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。 体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯，也是一种能力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力；会骑自行车，在日常生活中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段；由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。1、运动习惯和能力的培养，也要从娃娃抓起。人的本能最少，几乎所有的生存能力和行为习惯都要在后天特别是成长的初期养成；2、父母的作用。首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体的发展放在第一位。这一条其实真正做起来并不容易。当前社会的大氛围就是升学的竞争，而竞争的核心是考核智力。加上父母往往认为智力需要认真下工夫，身体则只需要给足营养自然成长就行了。于是培养孩子运动习惯就成了“盲区”。任何一个家长都知道在孩子得病时要先治病，那为什么在未得病时就不能先注重身体的健康和锻炼呢？3、选择适当的项目。从需要的角度看，运动项目有三类：娱乐性项目、必选类项目、终身性项目。对于学龄前的较小孩子，娱乐性项目的运动应多选，如各种游戏、到动物园游玩、玩沙子、玩积木、戏水……。等孩子们长大了，就由他们自己选择感兴趣的项目，而大人可以帮助他们创造条件。有些运动项目笔者认为是必选的：如游泳、骑自行车之类。因为这些项目不但是运动，还是一种有极大实用性的能力。还有哪些属于必选项目？各个家长可以有自己的选择。所谓终身项目，说的是每天都要进行以至于可以坚持终身的项目。为什么每个人都应该有这样的项目？这是保证一个人每天必须活动的条件，也是所谓养成运动习惯的重要标志。哪些项目可以作为终身项目呢？这种项目要有几个特点：一是对场地、器械要求不高；二是能够活动全身，有相当的运动量；三是以自身活动为主。比如长跑、快步走、体操、健身舞、武术、踢毽跳绳等。 4、无论是运动员还是爱好运动者都可以给自己制定运动计划、督促检查和创造条件。对待孩子的身体锻炼，家长至少要像向重视其智力发展一样，甚至要更加重视。其主要表现是：有一个关于孩子身体成长和运动的计划；坚持经常性的督促和检查，在有时间的情况下我们要多锻炼自己的身体
一、体育的定义 体育，是人们根据自然的、社会的需要，以身体活动为主要手段，实现人的全面发展的身体文化活动。二、体育的分类(1)作为体育方式、手段的运动部分;(2)运用这种手段、方式来实现体育的社会目的部分。三、体育的本质体育具有双重的本质;一个运动的本质，即自然的本质;一个是教育的本质即社会本质。体育的根本性质，正是由其自然质和社会质相互结合、交互作用来决定的。体育的本质具有层次性：强身、游戏、娱乐，是体育的初级(一级)本质;对人的品格的培养、教育，是体育的二级本质;促进人的自我超越、自觉创造、全面发展，是体育的高级本质。体育区别于其它事物的本质属性包括以下三个方面的含义：第一,体育是教育的一部分,体育最近的属是教育。第二,体育是以增强体质,促进健康,发展身心为目的。 第三,体育是以“身体活动”、“自身活动”、“锻炼身体”为手段。
体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。 体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯，也是一种能力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力；会骑自行车，在日常生活中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段；由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。
由于众学者专家对体育的概念存在分岐，因此对体育本质的认识也是各持己见、莫衷一是。近年来学术界关于体育本质的研究，主要有以下几种观点： 1、单本质论。认为体育的本质只有一个，那就是增强体质的教育。把什么都戴上体育本质的帽子，实际上是对体育本质的否定。如果什么都是本质，就成了什么都不是本质。2、多本质论。认为体育是作为各种身体活动的总和，它有着多种本质。增强体质只是体育本质的一个方面，是体育初级本质的表现；对人的培养教育则是体育本质的进一步表现；体育的本质特征是促进人本质力量的发展，最终实现人的自由。因此，多本质论主张体育的本质是多方面、多层次的。3、社会文化论。认为体育是一种复杂的社会文化现象。任何一种通过身体活动致使身心协调、健康发展的含有竞技性、娱乐性、教育性的社会文化活动都是体育的本质范畴。 4、身体运动论。认为体育是根据社会的需要，以运动作为主要手段，培养人达到社会目的的一种实践活动，其本质就是以身体运动为主要手段的教育活动。